Temperatura pode chegar a 30ºC neste final de semana: Aprenda receitas com ingredientes que deixam o corpo mais bonito

Oi!

Tudo bem, pessoal?

O estado de Santa Catarina está vivendo uma semana de calor e dias secos, é o conhecido veranico, proveniente da primavera que está chegando. A previsão para este final de semana é de tempo estável. A tendência é de sol com algumas nuvens, podendo chover no domingo à noite. A temperatura ficará entre 16ºC e 30ºC.

Quando o calor chega, deixamos a mostra mais partes do corpo, principalmente as pernas, concordam? Pensando nisso, preparamos umas receitas  refrescantes e saudáveis de  sucos que podem ser grandes aliados na busca por um corpo saudável.

Vocês sabiam que dependendo dos ingredientes escolhidos para preparar o seu suco, é possível eliminar o inchaço e até mesmo a celulite?

Então, anotem as receitas e façam já para este final de semana:

Suco anti-inchaço – Capim cidreira, lima da Pérsia e melão.
Os ingredientes escolhidos ajudam a diminuir medidas. O capim cidreira apresenta efeito diurético. Já a lima da Pérsia é digestiva e promove o detox do organismo. O melão potencializa o efeito de desinchar, porque é um dos alimentos mais ricos em potássio, nutriente que ajuda nesse problema.

Suco de mamão com água de coco
Ingredientes
200 ml de água de coco
1 fatia de mamão papaya
8 unidades de acerola

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com gelo.
O mamão é fonte de papaína, substância anti-inflamatória, a água de coco é diurética e a acerola, fonte de vitamina C e antioxidante.

dietacris32 images (1) images (2) images

 

Experimentem e aproveitem o final de semana!

Beijos

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s